Edi1991のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 29: 1898 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.94g
 
99.82g
 
251.31g
- -
水 28: 227 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.25g
 
0.16g
 
42.62g
- -
火 27: 1607 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.98g
 
99.50g
 
223.15g
2758*  1151
日 18: 1151 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.73g
 
61.48g
 
158.82g
- -
土 17: 1186 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.18g
 
62.36g
 
162.86g
- -
金 16: 1229 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.08g
 
63.74g
 
188.04g
- -
木 15: 1962 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.17g
 
88.21g
 
305.87g
2758*  796
土 10: 2181 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.76g
 
93.86g
 
269.02g
- -
金 9: 831 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.69g
 
61.61g
 
70.50g
- -
木 8: 589 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.38g
 
21.21g
 
99.79g
- -
水 7: 467 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.14g
 
27.28g
 
55.61g
- -
火 6: 1246 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.07g
 
71.55g
 
122.43g
- -
月 5: 343 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.72g
 
22.79g
 
35.82g
- -
日 4: 1875 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.64g
 
126.95g
 
261.31g
- -
土 3: 900 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.47g
 
57.25g
 
127.92g
- -
金 2: 1641 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.34g
 
70.57g
 
231.54g
- -
木 1: 992 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.72g
 
55.23g
 
101.79g
- -
2024年 07月
水 31: 2188 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.81g
 
124.97g
 
267.73g
- -
火 30: 1366 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.37g
 
70.79g
 
177.96g
- -
月 29: 1259 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.15g
 
74.90g
 
194.96g
- -
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