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ダイエットカレンダー

irmikvvのダイエットカレンダー - 要約

 

最近の食品＆運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 1: 1460 * 81%
脂質:
  
たんぱく質:
  
炭水化物:
80.64g
  
50.33g
  
133.45g
2054*  594
2024年 07月
水 31: 250 * 14%
脂質:
  
たんぱく質:
  
炭水化物:
13.60g
  
27.62g
  
3.03g
5308*  5058
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