| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1972 カロ |
(脂質: 45.24g, たんぱく質: 140.59g, 炭水化物: 249.45g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 7887 カロ |
(脂質: 180.96g, たんぱく質: 562.37g, 炭水化物: 997.79g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (50%)
脂質 (21%)
たんぱく質 (29%)
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*1日の摂取目安の2500カロリーに基づく (2024年 07月 19日)
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