| 1日の平均: |
運動: 2373 カロ |
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食べ物: 1876 カロ |
(脂質: 78.88g, たんぱく質: 117.70g, 炭水化物: 174.20g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 2373 カロ |
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食べ物: 54413 カロ |
(脂質: 2287.42g, たんぱく質: 3413.39g, 炭水化物: 5051.81g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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計 -10 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (37%)
脂質 (38%)
たんぱく質 (25%)
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*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく (2024年 09月 18日)
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