chunkychopsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2009年 10月
火 13: 517 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.42g
 
12.64g
 
43.41g
- -
月 12: 181 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.64g
 
6.82g
 
36.74g
- -
土 10: 1076 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.48g
 
36.42g
 
87.78g
- -
金 9: 1793 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.52g
 
29.18g
 
137.97g
- -
木 8: 1514 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.97g
 
47.83g
 
197.89g
2708  1194
水 7: 1602 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.53g
 
36.29g
 
199.55g
2350  748
火 6: 1516 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.22g
 
60.73g
 
218.63g
- -
月 5: 1554 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.07g
 
40.35g
 
211.39g
2262  708
2009年 06月
木 11: 800 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.50g
 
33.46g
 
111.51g
- -
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