Orne1511のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
火 2: 431 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.19g
 
48.05g
 
17.90g
- -
2022年 02月
土 5: 514 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.00g
 
21.33g
 
69.67g
- -
木 3: 1997 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.71g
 
76.34g
 
346.73g
- -
水 2: 1939 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.69g
 
119.98g
 
133.24g
- -
火 1: 1718 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.45g
 
66.95g
 
163.10g
- -
2022年 01月
月 31: 1852 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.83g
 
119.88g
 
170.25g
- -
日 30: 1482 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.33g
 
83.49g
 
175.60g
- -
土 29: 2195 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.85g
 
73.90g
 
275.06g
- -
木 27: 1094 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.37g
 
38.80g
 
154.95g
- -
水 26: 1558 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.67g
 
47.70g
 
190.18g
- -
火 25: 1527 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.96g
 
75.71g
 
129.92g
- -
月 24: 809 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.34g
 
36.68g
 
93.65g
- -
日 23: 1423 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.82g
 
56.99g
 
197.23g
- -
土 22: 2111 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.06g
 
62.74g
 
200.20g
- -
金 21: 2028 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.14g
 
123.13g
 
230.09g
- -
木 20: 1875 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.73g
 
107.77g
 
165.60g
- -
水 19: 1867 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.03g
 
78.35g
 
229.53g
- -
火 18: 1099 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.26g
 
54.44g
 
123.28g
- -
月 17: 1714 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.55g
 
109.67g
 
168.48g
- -
日 16: 1596 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.17g
 
72.89g
 
207.30g
- -
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