DenizEnisのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
土 6: 703 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.67g
 
35.83g
 
82.24g
- -
金 5: 873 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.25g
 
43.15g
 
60.56g
- -
木 4: 664 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.50g
 
53.16g
 
73.75g
- -
水 3: 635 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.65g
 
31.69g
 
59.28g
- -
火 2: 608 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.77g
 
33.39g
 
95.54g
- -
月 1: 661 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.39g
 
49.00g
 
58.50g
- -
2024年 06月
日 30: 696 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.11g
 
35.15g
 
75.74g
- -
土 29: 713 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.30g
 
39.56g
 
72.68g
- -
金 28: 455 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.87g
 
29.76g
 
45.74g
- -
木 27: 704 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.60g
 
19.05g
 
79.18g
- -
水 26: 863 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.19g
 
38.68g
 
89.43g
- -
火 25: 1243 * 178%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.46g
 
41.83g
 
141.28g
- -
月 24: 425 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.53g
 
27.81g
 
35.15g
- -
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