Bianca Lustosa Leãoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
月 15: 1426 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.28g
 
50.94g
 
230.03g
- -
土 13: 735 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.13g
 
19.91g
 
23.15g
2208*  1473
金 12: 256 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.55g
 
19.19g
 
2.11g
- -
木 11: 1292 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.92g
 
25.57g
 
243.96g
- -
水 10: 1425 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.60g
 
42.54g
 
151.48g
- -
火 9: 1606 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.42g
 
99.78g
 
283.92g
- -
月 8: 1282 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.66g
 
41.08g
 
242.28g
- -
日 7: 494 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.96g
 
32.41g
 
46.66g
- -
金 5: 1220 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.50g
 
27.90g
 
198.55g
- -
木 4: 1056 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.10g
 
28.15g
 
119.02g
- -
水 3: 1541 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.27g
 
41.01g
 
143.33g
- -
火 2: 1896 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.89g
 
54.75g
 
173.04g
2338*  442
月 1: 1510 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.56g
 
59.42g
 
156.40g
- -
2024年 06月
日 30: 1370 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.54g
 
53.75g
 
157.31g
- -
土 29: 1223 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.36g
 
39.17g
 
122.36g
2142*  919
金 28: 1654 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.07g
 
103.89g
 
82.52g
- -
木 27: 2099 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.46g
 
70.67g
 
278.76g
2243*  144
水 26: 1450 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.49g
 
67.70g
 
130.98g
- -
火 25: 1662 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.53g
 
94.23g
 
174.02g
- -
月 24: 1736 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.87g
 
90.93g
 
144.00g
- -
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