9pwp7dmx4hのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 28: 542 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.58g
 
21.36g
 
46.85g
- -
2024年 06月
木 27: 1171 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.86g
 
33.14g
 
159.37g
- -
水 26: 2241 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.84g
 
52.22g
 
286.18g
- -
火 25: 1940 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.65g
 
98.56g
 
204.77g
- -
月 24: 1836 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.83g
 
56.87g
 
275.92g
- -
金 21: 1834 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.35g
 
88.82g
 
199.20g
- -
木 20: 2183 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.15g
 
82.38g
 
304.37g
- -
水 19: 1963 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.22g
 
88.02g
 
276.22g
- -
火 18: 1998 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.96g
 
92.59g
 
258.85g
- -
月 17: 1924 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.98g
 
88.18g
 
230.00g
- -
日 16: 2097 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.41g
 
79.30g
 
264.51g
- -
金 14: 380 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.20g
 
16.13g
 
32.74g
- -
木 13: 1080 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.38g
 
32.51g
 
101.34g
- -
水 12: 2547 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.91g
 
127.81g
 
230.36g
- -
火 11: 426 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.20g
 
3.60g
 
53.40g
- -
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