анорексия мозга ᯓ ᡣ𐭩 ➹のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 22: 268 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.00g
 
17.00g
 
19.00g
- -
土 21: 90 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.15g
 
2.24g
 
13.29g
- -
金 20: 251 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.38g
 
39.37g
 
15.18g
- -
火 17: 336 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.63g
 
51.77g
 
14.96g
- -
日 15: 110 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.45g
 
18.90g
 
4.95g
- -
土 14: 757 * 252%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.62g
 
34.18g
 
104.80g
- -
金 13: 99 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.01g
 
2.74g
 
20.11g
- -
木 12: 186 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.95g
 
28.28g
 
6.29g
- -
水 11: 810 * 270%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.62g
 
32.75g
 
137.71g
- -
火 10: 228 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.55g
 
26.28g
 
30.39g
- -
月 9: 276 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.08g
 
42.43g
 
23.07g
- -
日 8: 392 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.22g
 
50.98g
 
27.06g
- -
土 7: 302 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.55g
 
33.55g
 
27.55g
- -
金 6: 330 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.10g
 
51.43g
 
30.21g
- -
木 5: 280 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.98g
 
43.17g
 
16.03g
- -
水 4: 237 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.48g
 
44.73g
 
10.19g
- -
火 3: 149 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.29g
 
27.83g
 
6.05g
- -
月 2: 333 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.40g
 
44.47g
 
19.24g
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