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😀Ксения😀Рост:160😀Возраст:26
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😀Ксения😀Рост:160😀Возраст:26のダイエットカレンダー - 要約
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最近の食品&運動のエントリー
日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2024年 09月
木 19:
-
-
192*
-
火 17:
1285 *
86%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
33.59g
29.37g
218.34g
-
-
月 16:
-
-
1036*
-
日 15:
-
-
2246*
-
土 14:
-
-
837*
-
金 13:
-
-
1135*
-
木 12:
-
-
1793*
-
水 11:
-
-
1652*
-
火 10:
-
-
1215*
-
月 9:
-
-
1647*
-
日 8:
-
-
982*
-
金 6:
-
-
1352*
-
木 5:
-
-
1416*
-
水 4:
-
-
702*
-
火 3:
-
-
961*
-
月 2:
-
-
1716*
-
日 1:
-
-
1697*
-
2024年 08月
土 31:
-
-
1892*
-
金 30:
236 *
16%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
0.37g
2.12g
57.83g
412*
176
木 29:
-
-
2026*
-
水 28:
-
-
1928*
-