😀Ксения😀Рост:160😀Возраст:26のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: - - 192* -
火 17: 1285 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.59g
 
29.37g
 
218.34g
- -
月 16: - - 1036* -
日 15: - - 2246* -
土 14: - - 837* -
金 13: - - 1135* -
木 12: - - 1793* -
水 11: - - 1652* -
火 10: - - 1215* -
月 9: - - 1647* -
日 8: - - 982* -
金 6: - - 1352* -
木 5: - - 1416* -
水 4: - - 702* -
火 3: - - 961* -
月 2: - - 1716* -
日 1: - - 1697* -
2024年 08月
土 31: - - 1892* -
金 30: 236 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.37g
 
2.12g
 
57.83g
412*  176
木 29: - - 2026* -
水 28: - - 1928* -
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