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😀Ксения😀Рост:160😀Возраст:26
ダイエットカレンダー
9月 2024

😀Ксения😀Рост:160😀Возраст:26のダイエットカレンダー - 2024年 09月

 

1日の平均:   運動: 1286 カロ   食べ物: 1285 カロ (脂質: 33.59g, たんぱく質: 29.37g, 炭水化物: 218.34g)
1ヶ月の合計: 運動: 20579 カロ   食べ物: 1285 カロ (脂質: 33.59g, たんぱく質: 29.37g, 炭水化物: 218.34g)

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1日の平均カロリー情報

86%
1日の摂取目安*
(1285 cal)
86% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (68%)
 
脂質 (23%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2024年 08月 22日)
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