1bfbe6af3aac406686669a1852f3b6a5のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 15: 579 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.61g
 
20.47g
 
75.90g
- -
2024年 07月
水 31: 1362 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.42g
 
79.09g
 
151.64g
- -
火 30: 2979 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.82g
 
88.82g
 
484.34g
- -
月 29: 3152 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.52g
 
145.14g
 
379.19g
- -
日 28: 2726 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.35g
 
113.59g
 
286.89g
- -
2024年 06月
水 5: 1223 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.60g
 
38.78g
 
185.60g
- -
火 4: 2846 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.73g
 
152.25g
 
309.59g
- -
月 3: 3443 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
164.02g
 
135.23g
 
355.16g
- -
日 2: 1488 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.38g
 
38.44g
 
171.70g
- -
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