Bwaineのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
日 11: 929 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.28g
 
62.16g
 
80.92g
- -
土 10: 107 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.34g
 
6.43g
 
3.95g
- -
金 9: 986 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.33g
 
38.30g
 
131.08g
- -
木 8: 480 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.45g
 
34.48g
 
69.90g
- -
水 7: 1231 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.12g
 
64.62g
 
141.10g
- -
火 6: 1170 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.66g
 
63.49g
 
121.64g
- -
月 5: 1151 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.04g
 
64.52g
 
111.93g
- -
日 4: 861 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.75g
 
55.28g
 
74.60g
- -
土 3: 1232 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.95g
 
74.97g
 
101.34g
- -
金 2: 1038 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.05g
 
47.95g
 
97.77g
- -
木 1: 1064 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.97g
 
68.08g
 
116.81g
- -
2024年 07月
水 31: 1040 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.96g
 
44.57g
 
104.15g
- -
火 30: 876 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.22g
 
40.97g
 
111.37g
- -
月 29: 1454 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.66g
 
68.41g
 
153.17g
- -
日 28: 1220 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.78g
 
70.63g
 
122.34g
- -
土 27: 957 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.72g
 
49.41g
 
107.08g
- -
金 26: 946 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.94g
 
37.32g
 
138.50g
2021*  1075
木 25: 763 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.35g
 
28.20g
 
105.82g
- -
水 24: 936 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.45g
 
52.19g
 
84.02g
- -
火 23: 1237 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.28g
 
57.99g
 
137.14g
- -
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