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noviayhanti3399
ダイエットカレンダー
9月 2024
noviayhanti3399のダイエットカレンダー - 2024年 09月
noviayhanti3399さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
798 カロ
(
脂質:
33.44g,
たんぱく質:
51.12g,
炭水化物:
75.34g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
7976 カロ
(
脂質:
334.37g,
たんぱく質:
511.17g,
炭水化物:
753.41g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
625*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
362*
-
6
517*
-
7
1252*
-
8
1501*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
320*
-
13
-
-
14
668*
-
15
-
-
16
854*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
1154*
-
21
-
-
22
-
-
23
723*
-
24
-
-
25
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-
26
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27
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28
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29
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-
30
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-
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
42%
1日の摂取目安*
(798 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (38%)
脂質 (37%)
たんぱく質 (25%)
*1日の摂取目安の1900カロリーに基づく (2024年 08月 18日)
1日の推奨目安を設定する