bianca.ap2733のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
月 1: 1359 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.84g
 
68.26g
 
179.79g
- -
2024年 06月
土 29: 1399 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.23g
 
87.88g
 
148.56g
- -
木 27: 1272 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.31g
 
55.18g
 
159.00g
- -
月 24: 565 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.07g
 
30.47g
 
91.86g
- -
日 23: 1290 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.34g
 
73.15g
 
178.54g
- -
土 22: 1249 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.57g
 
72.30g
 
164.49g
- -
金 21: 1283 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.51g
 
108.25g
 
147.24g
- -
木 20: 1253 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.85g
 
77.74g
 
154.81g
- -
水 19: 1378 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.91g
 
72.06g
 
197.12g
- -
火 18: 1247 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.27g
 
72.16g
 
184.48g
- -
月 17: 1075 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.31g
 
61.39g
 
129.10g
- -
日 16: 1243 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.64g
 
71.26g
 
132.23g
- -
土 15: 1232 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.41g
 
66.22g
 
150.52g
- -
金 14: 1269 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.01g
 
66.41g
 
146.96g
- -
木 13: 1283 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.50g
 
50.93g
 
185.72g
- -
水 12: 1279 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.85g
 
53.09g
 
204.25g
- -
火 11: 1156 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.50g
 
75.53g
 
177.49g
- -
月 10: 1296 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.07g
 
91.04g
 
119.15g
- -
日 9: 1217 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.24g
 
52.48g
 
169.79g
- -
土 8: 1305 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.67g
 
55.14g
 
163.86g
- -
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