Пухляшечка :3のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 17: 394 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.27g
 
8.09g
 
80.53g
1451*  1057
木 16: 352 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.21g
 
13.54g
 
45.07g
- -
水 15: 407 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.87g
 
9.83g
 
49.44g
- -
火 14: 1134 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.83g
 
21.91g
 
144.32g
- -
月 13: 1102 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.36g
 
32.58g
 
141.64g
1113*  11
日 12: - - 1123* -
金 10: 469 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.57g
 
10.45g
 
89.45g
1219*  750
木 9: 197 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.77g
 
3.95g
 
34.84g
- -
水 8: - - 1154* -
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