Fat Cat Chrisのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
水 3: 2058 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.18g
 
68.97g
 
165.80g
2460*  402
火 2: 1470 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.49g
 
107.65g
 
150.63g
2558*  1088
月 1: 1414 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.03g
 
80.68g
 
237.50g
2460*  1046
2024年 06月
日 30: 1386 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.80g
 
96.17g
 
149.56g
2460*  1074
土 29: 1219 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.95g
 
112.09g
 
150.25g
2379*  1160
金 28: 1452 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.74g
 
81.64g
 
126.25g
2363*  911
木 27: 1537 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.23g
 
106.58g
 
131.27g
2558*  1021
水 26: 1411 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.36g
 
97.89g
 
195.78g
2509*  1098
火 25: 1368 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.94g
 
77.56g
 
203.20g
2379*  1011
月 24: 1298 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.44g
 
123.41g
 
105.54g
2363*  1065
日 23: 1609 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.88g
 
69.82g
 
90.94g
2610*  1001
土 22: 1413 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.35g
 
110.25g
 
92.62g
2456*  1043
金 21: 1643 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.35g
 
57.13g
 
162.73g
2444*  801
木 20: 1277 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.72g
 
55.49g
 
165.89g
2510*  1233
水 19: 1761 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.56g
 
58.32g
 
190.10g
2608*  847
火 18: 1517 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.71g
 
75.91g
 
176.55g
2605*  1088
月 17: 1188 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.00g
 
145.48g
 
52.42g
2506*  1318
日 16: 1297 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.23g
 
34.37g
 
183.23g
2456*  1159
金 14: 1593 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.62g
 
104.00g
 
164.39g
2639*  1046
木 13: 1593 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.77g
 
153.35g
 
112.43g
2730*  1137
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