Victoria'sDiaryのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 10: 1591 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.83g
 
114.52g
 
153.89g
- -
金 6: - - 1903* -
月 2: 1004 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.51g
 
97.38g
 
56.32g
- -
日 1: 1534 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.25g
 
41.77g
 
192.68g
- -
2024年 08月
金 30: 1252 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.14g
 
96.19g
 
80.84g
- -
木 29: 1334 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.05g
 
99.14g
 
79.40g
- -
水 28: 1588 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.30g
 
74.75g
 
167.95g
- -
火 27: 1439 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.56g
 
72.53g
 
138.92g
- -
月 26: 1561 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.40g
 
84.80g
 
126.55g
- -
日 25: 1457 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.64g
 
83.78g
 
110.51g
- -
土 24: 1971 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.66g
 
72.35g
 
200.99g
- -
金 23: 2204 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.67g
 
160.35g
 
139.04g
- -
木 22: 978 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.30g
 
39.26g
 
121.35g
- -
水 21: 1766 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.00g
 
110.02g
 
95.10g
- -
火 20: 1266 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.88g
 
84.58g
 
37.21g
- -
月 19: 1739 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.33g
 
90.31g
 
134.28g
- -
日 18: 1168 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.56g
 
33.42g
 
162.26g
- -
土 17: 1185 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.24g
 
43.15g
 
158.91g
- -
金 16: 1962 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.03g
 
123.56g
 
253.34g
- -
木 15: 1848 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.58g
 
112.27g
 
123.92g
1723*  125
水 14: 1177 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.71g
 
104.81g
 
70.25g
- -
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