cute_mavisのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 283 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.16g
 
20.30g
 
27.98g
- -
水 18: 966 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.49g
 
73.92g
 
108.59g
- -
火 17: 911 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.97g
 
92.84g
 
97.27g
- -
月 16: 941 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.30g
 
95.79g
 
107.13g
- -
日 15: 927 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.31g
 
79.81g
 
113.32g
- -
土 14: 766 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.33g
 
57.22g
 
102.34g
- -
金 13: 1053 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.85g
 
79.09g
 
149.13g
- -
木 12: 885 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.64g
 
70.78g
 
99.16g
- -
水 11: 922 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.87g
 
71.59g
 
106.93g
- -
火 10: 1027 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.44g
 
70.64g
 
133.46g
- -
月 9: 602 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.48g
 
42.35g
 
66.14g
- -
日 8: 953 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.37g
 
70.71g
 
90.90g
- -
土 7: 608 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.28g
 
47.58g
 
84.19g
- -
金 6: 740 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.53g
 
47.60g
 
92.63g
- -
木 5: 1321 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.10g
 
103.57g
 
123.94g
- -
水 4: 1208 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.90g
 
100.07g
 
147.70g
- -
火 3: 1370 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.61g
 
118.16g
 
147.06g
- -
月 2: 1329 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.45g
 
83.24g
 
163.47g
- -
日 1: 1044 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.50g
 
66.01g
 
107.20g
- -
2024年 08月
土 31: 990 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.89g
 
104.23g
 
68.38g
- -
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