| 2019年 01月 |
| 水 9: |
-
|
-
|
|
78*
|
-
|
| 火 8: |
2 *
|
0%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.29g |
|
465*
|
 463
|
| 月 7: |
291 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.53g |
|
5.66g |
|
62.69g |
|
450*
|
159
|
| 日 6: |
2026 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
64.45g |
|
85.71g |
|
277.10g |
|
331*
|
 1695
|
| 土 5: |
547 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.90g |
|
19.70g |
|
77.21g |
|
443*
|
104
|
| 金 4: |
1981 *
|
66%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.05g |
|
56.84g |
|
249.78g |
|
366*
|
1615
|
| 木 3: |
1417 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.33g |
|
53.55g |
|
216.93g |
|
497*
|
920
|
| 水 2: |
-
|
-
|
|
494*
|
-
|
| 2018年 12月 |
| 金 14: |
-
|
-
|
|
435*
|
-
|
| 木 13: |
-
|
-
|
|
415*
|
-
|
| 水 12: |
-
|
-
|
|
441*
|
-
|
| 火 11: |
-
|
-
|
|
582*
|
-
|
| 月 10: |
-
|
-
|
|
572*
|
-
|
| 2018年 11月 |
| 月 26: |
-
|
-
|
|
12*
|
-
|
| 日 25: |
-
|
-
|
|
333*
|
-
|
| 土 24: |
-
|
-
|
|
417*
|
-
|
| 金 23: |
-
|
-
|
|
739*
|
-
|
| 木 22: |
-
|
-
|
|
516*
|
-
|
| 水 21: |
-
|
-
|
|
574*
|
-
|
| 火 20: |
-
|
-
|
|
330*
|
-
|
