Fat Man Wayan のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 2: 1257 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.49g
 
97.40g
 
120.61g
- -
日 1: 1419 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.51g
 
103.73g
 
161.21g
- -
2024年 08月
水 28: 971 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.33g
 
85.14g
 
53.15g
- -
火 27: 1406 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.02g
 
99.73g
 
128.74g
- -
日 25: 1388 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.41g
 
86.35g
 
123.23g
- -
土 24: 1570 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.74g
 
73.89g
 
177.53g
- -
火 20: 259 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.81g
 
14.78g
 
15.76g
- -
木 15: 1027 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.95g
 
65.24g
 
113.74g
- -
月 12: 1480 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.15g
 
157.64g
 
99.65g
- -
日 11: 2148 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.62g
 
132.96g
 
204.26g
- -
土 10: 2148 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.62g
 
132.96g
 
204.26g
- -
金 9: 2859 * 191%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.84g
 
161.84g
 
269.22g
- -
木 8: 2859 * 191%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.84g
 
161.84g
 
269.22g
- -
水 7: 1029 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.97g
 
92.19g
 
87.87g
- -
火 6: 1413 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.94g
 
136.14g
 
160.66g
- -
月 5: 1878 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.35g
 
113.16g
 
192.96g
- -
日 4: 1380 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.47g
 
145.48g
 
113.49g
- -
土 3: 1420 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.53g
 
157.07g
 
120.72g
- -
金 2: 1138 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.52g
 
121.39g
 
136.38g
- -
木 1: 1505 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.05g
 
118.07g
 
106.81g
- -
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