Худ(е)ем с Тасейのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 24: 2225 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.20g
 
71.68g
 
150.52g
- -
金 23: 1811 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.94g
 
48.55g
 
143.27g
- -
木 22: 550 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.80g
 
20.36g
 
83.84g
- -
水 21: 771 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.37g
 
21.36g
 
117.88g
- -
火 20: 1855 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.82g
 
52.88g
 
252.40g
- -
月 19: 1861 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.47g
 
51.06g
 
227.21g
- -
土 17: 2215 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.49g
 
73.15g
 
345.83g
2573*  358
金 16: 2304 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.65g
 
75.20g
 
350.27g
- -
2024年 04月
月 29: 978 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.41g
 
22.68g
 
154.25g
- -
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