CuorreSportivoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 02月
水 21: 964 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.43g
 
58.86g
 
4.26g
- -
2018年 01月
月 29: 695 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.62g
 
60.68g
 
66.13g
- -
土 27: 1748 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.29g
 
93.07g
 
29.10g
- -
日 21: 372 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.80g
 
25.00g
 
8.20g
- -
木 18: 632 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.50g
 
33.00g
 
6.75g
- -
水 17: 1727 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.22g
 
85.81g
 
113.61g
- -
火 16: 1756 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.30g
 
88.72g
 
68.36g
2939*  1183
月 15: 1050 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.43g
 
52.45g
 
21.81g
- -
土 13: 511 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.51g
 
38.60g
 
5.96g
- -
金 12: 1025 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.84g
 
46.80g
 
38.23g
- -
木 11: 1992 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.53g
 
151.11g
 
23.95g
- -
水 10: 1939 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.97g
 
94.09g
 
87.48g
2557*  618
2016年 10月
月 17: 1879 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.06g
 
94.04g
 
210.17g
2561*  682
日 16: 1373 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.37g
 
82.04g
 
138.63g
- -
2015年 08月
木 6: 412 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.20g
 
23.60g
 
10.00g
- -
火 4: 102 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.30g
 
5.90g
 
6.90g
- -
2015年 07月
金 31: 220 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.50g
 
10.00g
 
32.00g
- -
日 26: 506 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.00g
 
26.40g
 
5.40g
3148*  2642
土 25: - - 3148 -
2014年 02月
月 24: 764 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.13g
 
21.57g
 
146.73g
2833*  2069
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