keepitoff-ketoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 29: 255 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.74g
 
26.11g
 
0.71g
- -
水 28: 1031 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.04g
 
116.80g
 
17.63g
- -
月 26: 1638 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.67g
 
123.10g
 
33.84g
- -
日 25: 248 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.11g
 
27.62g
 
6.36g
- -
土 24: 478 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.74g
 
42.13g
 
9.92g
- -
金 23: 1436 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.42g
 
114.22g
 
24.44g
- -
木 22: 1657 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.90g
 
84.98g
 
37.01g
- -
水 21: 1160 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.50g
 
116.99g
 
19.66g
- -
2024年 04月
日 21: 1086 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.60g
 
76.68g
 
17.19g
- -
土 20: 1455 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.47g
 
123.37g
 
43.56g
- -
金 19: 1495 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.99g
 
129.31g
 
37.30g
- -
木 18: 1537 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.65g
 
168.02g
 
34.26g
- -
水 17: 1756 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.66g
 
137.62g
 
37.41g
- -
火 16: 1558 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.54g
 
135.99g
 
39.01g
- -
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