musindorfのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
金 26: 235 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.15g
 
11.65g
 
0.10g
- -
水 24: 1106 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.26g
 
63.60g
 
132.92g
- -
日 21: 498 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.15g
 
14.65g
 
11.15g
- -
火 16: 1212 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.42g
 
61.11g
 
47.33g
- -
月 15: 1438 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.27g
 
60.94g
 
41.49g
- -
金 12: 129 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.28g
 
2.66g
 
27.90g
- -
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