Lexi41Oのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 09月
火 15: 57 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.33g
 
0.74g
 
14.49g
- -
2015年 08月
土 29: 488 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.66g
 
16.71g
 
68.08g
- -
土 22: 492 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.74g
 
16.42g
 
80.62g
- -
火 18: 1345 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.20g
 
48.06g
 
163.08g
- -
月 17: 617 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.05g
 
19.00g
 
114.95g
- -
木 13: 438 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.16g
 
15.98g
 
48.44g
- -
水 12: 946 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.23g
 
14.32g
 
121.98g
- -
月 10: 471 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.52g
 
8.90g
 
54.90g
- -
水 5: 639 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.48g
 
33.94g
 
105.59g
- -
2015年 07月
水 29: 928 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.40g
 
52.29g
 
120.16g
- -
月 27: 412 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.23g
 
11.50g
 
48.94g
- -
金 24: 240 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
60.00g
- -
火 21: 914 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.38g
 
21.51g
 
107.83g
- -
月 20: 176 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.90g
 
2.45g
 
38.50g
- -
金 17: 653 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.10g
 
7.30g
 
106.90g
- -
木 16: 1153 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.56g
 
31.29g
 
161.78g
- -
水 15: 1017 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.20g
 
19.50g
 
136.90g
- -
火 14: 804 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.13g
 
34.30g
 
100.78g
- -
月 13: 1105 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.71g
 
44.62g
 
178.92g
- -
日 12: 1241 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.64g
 
50.82g
 
189.76g
- -
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