Katiateixeira31@のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
金 12: 142 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.43g
 
3.92g
 
25.59g
- -
水 10: 737 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.03g
 
59.81g
 
26.59g
- -
火 9: 308 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.88g
 
19.64g
 
20.55g
- -
月 8: 905 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.89g
 
72.32g
 
79.14g
2079*  1174
日 7: 683 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.44g
 
47.65g
 
53.43g
1815*  1132
土 6: 832 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.36g
 
57.61g
 
85.04g
2506*  1674
金 5: 683 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.01g
 
62.30g
 
48.92g
- -
木 4: 1315 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.43g
 
118.94g
 
63.34g
2454*  1139
水 3: 900 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.77g
 
74.36g
 
41.13g
2260*  1360
火 2: 1380 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.95g
 
134.56g
 
20.48g
2043*  663
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