CodeingManiacのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
火 16: 3774 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
159.34g
 
197.34g
 
415.83g
- -
水 10: 690 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.50g
 
50.00g
 
68.00g
- -
月 8: 706 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.38g
 
76.50g
 
60.67g
- -
土 6: 2458 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.81g
 
146.63g
 
234.21g
- -
金 5: 3454 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.59g
 
188.84g
 
430.83g
- -
木 4: 4276 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
162.08g
 
213.78g
 
464.38g
- -
水 3: 3815 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.12g
 
211.07g
 
441.07g
- -
火 2: 3535 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.50g
 
199.00g
 
396.00g
- -
2024年 03月
土 30: 3668 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
163.13g
 
180.71g
 
371.33g
2548*  1120
金 29: 3671 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.68g
 
193.86g
 
415.53g
2548*  1123
2024年 02月
木 29: 970 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.00g
 
31.00g
 
93.00g
- -
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