| 2019年 01月 |
| 火 15: |
290 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.78g |
|
4.65g |
|
33.62g |
|
-
|
-
|
| 2018年 09月 |
| 火 4: |
601 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.06g |
|
24.20g |
|
65.81g |
|
-
|
-
|
| 2018年 04月 |
| 月 9: |
428 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.50g |
|
13.38g |
|
44.65g |
|
2158
|
 1730
|
| 2018年 03月 |
| 水 14: |
1109 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
53.79g |
|
50.76g |
|
106.84g |
|
2217*
|
1108
|
| 火 13: |
1075
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.49g |
|
82.45g |
|
116.94g |
|
-
|
-
|
| 2017年 11月 |
| 火 28: |
228 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.83g |
|
10.50g |
|
26.60g |
|
-
|
-
|
| 2017年 10月 |
| 火 10: |
408 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.37g |
|
15.89g |
|
49.48g |
|
-
|
-
|
| 月 9: |
761 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.33g |
|
44.26g |
|
121.90g |
|
-
|
-
|
| 木 5: |
390 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.60g |
|
25.00g |
|
22.03g |
|
-
|
-
|
| 水 4: |
386 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.51g |
|
14.07g |
|
49.68g |
|
-
|
-
|
| 火 3: |
1587 *
|
69%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
55.70g |
|
110.15g |
|
157.65g |
|
-
|
-
|
| 月 2: |
2180 *
|
95%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
111.24g |
|
97.62g |
|
108.69g |
|
-
|
-
|
| 日 1: |
1537 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
51.97g |
|
48.80g |
|
104.72g |
|
-
|
-
|
| 2017年 09月 |
| 金 29: |
303 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.11g |
|
16.03g |
|
23.77g |
|
-
|
-
|
| 木 28: |
926 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.70g |
|
65.52g |
|
78.66g |
|
-
|
-
|
| 水 27: |
774 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.53g |
|
84.68g |
|
42.06g |
|
-
|
-
|
| 火 26: |
1368 *
|
59%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
78.68g |
|
75.86g |
|
56.64g |
|
-
|
-
|
| 月 25: |
1682 *
|
73%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
115.97g |
|
72.42g |
|
100.96g |
|
-
|
-
|
| 日 24: |
1373 *
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
59.96g |
|
99.05g |
|
109.77g |
|
-
|
-
|
| 土 23: |
2392 *
|
104%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
92.58g |
|
142.43g |
|
150.16g |
|
-
|
-
|
