_iscarinachのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 2: 482 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.34g
 
22.81g
 
66.94g
- -
2024年 08月
木 29: 1289 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.59g
 
69.29g
 
189.29g
- -
水 28: 1351 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.83g
 
72.39g
 
176.36g
- -
火 27: 1297 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.17g
 
57.81g
 
180.52g
213*  1084
月 26: 1242 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.80g
 
87.22g
 
143.84g
- -
土 24: 1154 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.25g
 
68.18g
 
89.88g
- -
金 23: 422 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.12g
 
22.18g
 
55.74g
- -
火 20: 921 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.57g
 
51.93g
 
107.01g
- -
月 19: 1045 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.86g
 
60.00g
 
134.70g
- -
木 15: 1268 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.33g
 
75.49g
 
137.09g
- -
水 14: 1097 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.22g
 
86.28g
 
92.89g
- -
火 13: 1287 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.68g
 
66.57g
 
173.96g
- -
金 9: 799 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.14g
 
32.68g
 
104.09g
- -
木 8: 1215 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.89g
 
76.49g
 
145.68g
- -
水 7: 1178 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.98g
 
65.81g
 
106.02g
- -
火 6: 306 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.70g
 
14.11g
 
28.95g
- -
日 4: 1330 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.98g
 
49.38g
 
183.46g
- -
土 3: 1116 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.83g
 
32.66g
 
168.42g
- -
金 2: 1310 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.07g
 
74.69g
 
149.65g
- -
木 1: 1249 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.06g
 
68.79g
 
163.18g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。