Angelica.9のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 04月
木 8: 821 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.52g
 
29.94g
 
114.63g
- -
2021年 02月
月 15: 309 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.86g
 
19.79g
 
6.32g
- -
2021年 01月
火 5: 1257 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.70g
 
83.80g
 
79.34g
- -
2020年 12月
水 30: 1346 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.33g
 
47.09g
 
230.95g
- -
2020年 01月
水 29: - - 2222* -
2019年 09月
木 26: 45 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.17g
 
0.55g
 
11.63g
2195*  2150
水 25: 1479 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.30g
 
113.72g
 
82.18g
2335*  856
火 24: 1058 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.74g
 
102.21g
 
41.77g
2184*  1126
月 23: 1049 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.22g
 
87.75g
 
52.68g
2220*  1171
日 22: 1390 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.25g
 
143.09g
 
57.92g
- -
土 21: 425 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.50g
 
92.50g
 
0.00g
- -
金 20: 1026 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.35g
 
58.09g
 
49.16g
- -
木 19: 1281 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.29g
 
113.83g
 
41.41g
2217*  936
水 18: 1413 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.37g
 
80.98g
 
75.98g
- -
火 17: 1249 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.03g
 
116.51g
 
57.97g
2217*  968
月 16: 1000 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.83g
 
76.32g
 
83.60g
- -
金 13: 1081 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.75g
 
90.14g
 
36.77g
2242*  1161
木 12: 1918 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.79g
 
151.50g
 
72.28g
2242*  324
水 11: 859 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.93g
 
71.55g
 
29.13g
2521*  1662
火 10: 949 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.40g
 
69.40g
 
50.28g
2499*  1550
月 9: 1104 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.03g
 
82.25g
 
33.51g
2370*  1266
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