Irina E.S.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
月 1: 1433 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.35g
 
82.51g
 
117.41g
- -
2024年 06月
日 30: - - 1300* -
土 29: - - 1326* -
金 28: - - 1486* -
木 27: - - 1866* -
水 26: - - 1567* -
火 25: - - 1226* -
月 24: - - 1692* -
日 23: - - 254* -
火 18: - - 906* -
月 17: - - 1727* -
日 16: - - 1124* -
土 15: - - 892* -
金 14: - - 1199* -
木 13: - - 1908* -
水 12: - - 1115* -
火 11: - - 1477* -
月 10: - - 804* -
火 4: - - 1028* -
月 3: - - 1490* -
日 2: - - 1575* -
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