Nenis777のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 3: 349 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.01g
 
21.11g
 
24.96g
- -
2024年 02月
水 21: 1020 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.02g
 
76.49g
 
109.86g
- -
日 18: 248 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.19g
 
9.82g
 
38.10g
- -
2023年 12月
火 19: 141 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.80g
 
5.20g
 
21.50g
- -
木 14: 598 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.56g
 
30.15g
 
72.82g
- -
水 13: 1135 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.18g
 
70.99g
 
121.00g
- -
2023年 04月
火 11: 497 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.26g
 
37.25g
 
44.88g
- -
2023年 03月
月 13: 35 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.70g
 
3.20g
 
0.90g
- -
火 7: 852 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.34g
 
47.78g
 
67.76g
- -
2023年 02月
月 13: 44 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.13g
 
0.24g
 
10.60g
- -
2023年 01月
水 25: 292 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.57g
 
12.33g
 
28.20g
- -
木 19: 227 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.33g
 
26.41g
 
22.43g
- -
月 2: 715 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.87g
 
44.62g
 
87.37g
- -
日 1: 1147 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.37g
 
89.02g
 
132.54g
- -
2022年 12月
金 30: 1053 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.88g
 
85.96g
 
85.88g
- -
木 29: 1461 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.10g
 
65.46g
 
161.71g
- -
火 27: 334 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.15g
 
21.36g
 
30.84g
- -
土 17: 491 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.37g
 
14.13g
 
71.81g
- -
金 16: 1210 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.79g
 
71.28g
 
121.43g
- -
水 7: 1240 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.70g
 
59.26g
 
154.08g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。