Pitu Coquoz.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 30: 1356 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.20g
 
92.48g
 
26.84g
- -
金 16: 1507 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.39g
 
85.05g
 
63.65g
- -
火 13: 1178 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.17g
 
85.79g
 
24.51g
- -
月 12: 1893 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.84g
 
180.65g
 
20.25g
- -
2024年 02月
金 23: 890 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.78g
 
61.65g
 
29.24g
- -
2023年 09月
日 24: 2120 * 177%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.87g
 
148.08g
 
204.05g
- -
水 20: 972 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.00g
 
40.98g
 
129.35g
- -
2022年 10月
月 31: 1419 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.58g
 
80.65g
 
58.84g
- -
2022年 05月
日 15: 845 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.63g
 
32.35g
 
60.76g
- -
2022年 04月
金 1: 841 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.49g
 
18.01g
 
76.45g
- -
2022年 03月
水 30: 124 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
2.00g
 
27.20g
- -
火 29: 1017 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.43g
 
55.79g
 
51.27g
- -
木 24: 1045 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.53g
 
114.42g
 
6.31g
- -
月 21: 229 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.00g
 
10.35g
 
9.99g
- -
木 10: 332 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.33g
 
8.91g
 
63.90g
- -
月 7: 304 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.36g
 
11.41g
 
20.71g
- -
日 6: 521 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.53g
 
24.90g
 
26.27g
- -
土 5: 473 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.41g
 
21.70g
 
11.32g
- -
2022年 01月
水 19: 711 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.69g
 
58.62g
 
31.68g
- -
火 4: 170 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.57g
 
2.00g
 
39.47g
- -
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