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igorek bのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

月 5:

-

-

619*

-

日 4:

3112 *

124%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
125.49g		141.89g		288.76g

3519*

407

土 3:

2513 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
114.13g		169.34g		191.98g

3544*

1031

金 2:

1626 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.38g		69.48g		194.46g

3024*

1398

木 1:

1699 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.11g		94.93g		184.32g

2773*

1074

2024年 07月

水 31:

-

-

2746*

-

火 30:

-

-

3386*

-

月 29:

-

-

2254*

-

日 28:

-

-

2942*

-

土 27:

-

-

3174*

-

金 26:

-

-

3767*

-

木 25:

-

-

2698*

-

水 24:

-

-

3272*

-

火 23:

-

-

2549*

-

月 22:

-

-

2868*

-

日 21:

-

-

3164*

-

土 20:

426 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.50g		46.13g		24.41g

2171*

1745

金 19:

-

-

2295*

-

木 18:

-

-

2172*

-

水 17:

-

-

2499*

-

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