belovolova.27のダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
日 25: 1193 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.80g
 
54.33g
 
97.68g
- -
土 24: 887 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.15g
 
23.37g
 
75.57g
- -
金 23: 1139 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.42g
 
22.51g
 
124.04g
- -
木 22: 807 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.26g
 
23.35g
 
97.06g
- -
水 21: 839 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.47g
 
25.47g
 
48.81g
- -
火 20: 1063 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.85g
 
41.79g
 
128.87g
- -
月 19: 1048 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.01g
 
52.13g
 
139.84g
- -
日 18: 1109 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.30g
 
55.55g
 
100.87g
- -
土 17: 1215 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.05g
 
64.73g
 
112.82g
- -
金 16: 1066 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.67g
 
36.37g
 
107.01g
- -
木 15: 1166 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.15g
 
54.49g
 
73.98g
- -
水 14: 1126 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.42g
 
63.32g
 
57.96g
- -
火 13: 1223 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.61g
 
47.07g
 
211.17g
- -
月 12: 852 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.21g
 
76.37g
 
77.15g
- -
日 11: 1020 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.01g
 
30.98g
 
95.01g
- -
土 10: 1102 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.09g
 
38.53g
 
114.47g
- -
金 9: 997 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.83g
 
43.86g
 
114.72g
- -
木 8: 988 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.73g
 
45.99g
 
95.68g
- -
水 7: 1049 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.39g
 
42.69g
 
112.36g
- -
火 6: 1040 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.62g
 
42.14g
 
133.25g
- -
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