Felicitas1960のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 1358 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.16g
 
78.99g
 
24.80g
- -
水 18: 1756 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.70g
 
76.89g
 
71.29g
- -
火 17: 1410 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.40g
 
96.30g
 
26.80g
- -
月 16: 1448 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.24g
 
88.31g
 
32.05g
- -
2024年 08月
土 10: 272 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.75g
 
27.50g
 
10.00g
- -
2024年 07月
日 28: 1084 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.00g
 
46.50g
 
27.90g
- -
木 11: 1284 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.74g
 
121.14g
 
15.16g
- -
水 10: 241 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.90g
 
12.22g
 
7.63g
- -
火 9: 1358 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.00g
 
97.56g
 
23.95g
- -
月 8: 1354 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.98g
 
47.69g
 
32.70g
- -
日 7: 1749 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.07g
 
90.49g
 
35.17g
- -
金 5: 1484 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.50g
 
94.90g
 
36.15g
- -
木 4: 1475 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.82g
 
108.03g
 
22.89g
- -
水 3: 1476 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.26g
 
89.94g
 
33.17g
- -
火 2: 1513 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.50g
 
107.80g
 
33.60g
- -
2024年 06月
土 29: 1041 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.90g
 
91.70g
 
21.30g
- -
金 28: 599 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.23g
 
34.65g
 
12.86g
- -
木 27: 1625 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.70g
 
90.31g
 
38.83g
- -
水 26: 1390 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.87g
 
91.00g
 
31.33g
- -
火 25: 1662 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.50g
 
89.80g
 
33.95g
- -
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