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gashyulaのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

土 7:

1125 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.96g		66.09g		128.92g

1422*

297

金 6:

1602 *

114%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.36g		81.82g		187.63g

1877*

275

木 5:

1464 *

105%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.16g		65.60g		183.06g

1803*

339

水 4:

-

-

1601*

-

火 3:

-

-

1541*

-

月 2:

-

-

1741*

-

日 1:

-

-

1676*

-

2024年 08月

土 31:

-

-

2104*

-

金 30:

-

-

1539*

-

木 29:

-

-

1743*

-

水 28:

-

-

2151*

-

火 27:

-

-

1692*

-

月 26:

-

-

2372*

-

日 25:

-

-

1866*

-

土 24:

-

-

1646*

-

金 23:

-

-

1524*

-

木 22:

-

-

1580*

-

水 21:

-

-

1623*

-

火 20:

-

-

1957*

-

月 19:

-

-

1955*

-

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