Daniela Tonelotoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 08月
金 7: 136 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.93g
 
3.86g
 
11.68g
- -
2014年 11月
水 12: 983 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.79g
 
108.43g
 
20.41g
- -
火 11: 1582 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.13g
 
162.37g
 
21.90g
- -
月 10: 1884 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.22g
 
232.76g
 
22.58g
- -
土 8: 287 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.56g
 
18.80g
 
6.10g
- -
金 7: 651 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.84g
 
49.82g
 
15.91g
- -
水 5: 552 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.83g
 
40.22g
 
16.84g
- -
火 4: 794 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.35g
 
80.12g
 
20.28g
- -
日 2: 84 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.48g
 
4.79g
 
6.43g
- -
土 1: 1320 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.39g
 
144.01g
 
20.58g
- -
2014年 10月
金 31: 959 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.00g
 
121.18g
 
18.02g
- -
木 30: 1673 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.48g
 
176.91g
 
24.29g
- -
水 29: 1725 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.73g
 
215.91g
 
23.52g
- -
火 28: 1053 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.09g
 
81.33g
 
27.92g
- -
月 27: 943 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.64g
 
74.67g
 
12.65g
- -
日 26: 1068 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.85g
 
105.10g
 
16.76g
- -
土 25: 1461 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.66g
 
98.44g
 
13.80g
- -
金 24: 1848 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.09g
 
142.75g
 
21.81g
- -
木 23: 2157 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.87g
 
201.66g
 
19.75g
- -
水 22: 648 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.68g
 
38.19g
 
11.78g
- -
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