MaryLovesChocolateのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
土 27: 4160 * 208%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
175.63g
 
157.82g
 
487.35g
- -
金 26: 1815 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.48g
 
78.34g
 
276.95g
- -
木 25: 1734 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.12g
 
106.37g
 
149.11g
- -
水 24: 1722 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.71g
 
76.42g
 
198.17g
- -
火 23: 2090 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.34g
 
89.28g
 
286.46g
- -
月 22: 1273 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.92g
 
67.44g
 
193.34g
- -
日 21: 2094 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.73g
 
105.41g
 
244.38g
- -
土 20: 1990 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.56g
 
101.36g
 
184.67g
- -
金 19: 1952 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.88g
 
96.84g
 
258.72g
- -
木 18: 1720 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.11g
 
64.10g
 
218.27g
- -
水 17: 1683 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.58g
 
70.79g
 
187.69g
- -
火 16: 1687 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.84g
 
89.01g
 
144.55g
- -
月 15: 1352 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.38g
 
40.18g
 
205.45g
- -
日 14: 2619 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.12g
 
108.44g
 
294.93g
- -
土 13: 3180 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
164.82g
 
112.84g
 
304.02g
- -
金 12: 2359 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.54g
 
105.37g
 
344.21g
- -
木 11: 1841 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.88g
 
79.96g
 
273.99g
- -
水 10: 2233 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.58g
 
97.89g
 
308.95g
- -
火 9: 1780 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.52g
 
93.21g
 
306.25g
- -
月 8: 2616 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.91g
 
99.48g
 
387.87g
- -
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