kwyulvのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
日 25: 291 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.84g
 
9.26g
 
45.92g
- -
土 24: 1000 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.28g
 
68.06g
 
101.83g
- -
木 15: 480 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.45g
 
22.66g
 
17.56g
- -
水 7: 933 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.93g
 
54.57g
 
95.27g
- -
火 6: 434 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.19g
 
22.37g
 
27.13g
- -
月 5: 262 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.83g
 
6.94g
 
49.68g
- -
日 4: 946 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.53g
 
30.73g
 
161.50g
- -
土 3: 791 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.70g
 
38.56g
 
82.40g
- -
金 2: 593 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.31g
 
5.93g
 
120.38g
- -
木 1: 873 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.61g
 
18.41g
 
171.69g
- -
2024年 07月
水 31: 755 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.00g
 
15.52g
 
142.46g
- -
火 30: 1123 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.97g
 
31.22g
 
180.80g
- -
月 29: 932 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.03g
 
21.87g
 
144.95g
- -
日 28: 709 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.14g
 
20.46g
 
91.40g
- -
土 27: 998 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.91g
 
32.14g
 
146.91g
- -
金 26: 1004 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.94g
 
36.07g
 
123.83g
- -
木 25: 1274 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.25g
 
51.78g
 
163.47g
- -
水 24: 875 * 175%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.12g
 
45.20g
 
109.47g
- -
火 23: 923 * 185%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.74g
 
33.00g
 
100.97g
- -
月 22: 865 * 173%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.10g
 
42.21g
 
105.50g
- -
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