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ダイエットカレンダー

Kihilamiのダイエットカレンダー - 要約

 

最近の食品＆運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2013年 10月
土 26: 1063 * -
脂質:
  
たんぱく質:
  
炭水化物:
23.32g
  
34.70g
  
184.97g
1273*  210
金 25: 1252 * -
脂質:
  
たんぱく質:
  
炭水化物:
34.13g
  
61.12g
  
179.02g
1496*  244
水 23: 855 * -
脂質:
  
たんぱく質:
  
炭水化物:
18.66g
  
36.23g
  
151.45g
1196*  341
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