Julianna_Bのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 1324 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.47g
 
61.39g
 
126.92g
- -
月 16: 445 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.99g
 
23.43g
 
51.39g
- -
日 15: 1312 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.06g
 
100.42g
 
103.01g
- -
土 14: 1331 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.58g
 
59.70g
 
119.38g
- -
金 13: 1135 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.88g
 
87.96g
 
106.31g
- -
木 12: 1339 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.70g
 
69.69g
 
144.77g
- -
水 11: 1410 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.37g
 
72.48g
 
147.04g
- -
火 10: 1379 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.02g
 
93.30g
 
110.03g
- -
月 9: 1509 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.17g
 
149.29g
 
104.58g
- -
日 8: 1373 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.95g
 
42.09g
 
139.87g
- -
土 7: 1345 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.21g
 
66.79g
 
177.18g
- -
金 6: 1398 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.77g
 
59.26g
 
132.93g
- -
木 5: 1200 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.53g
 
88.46g
 
121.74g
- -
水 4: 1277 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.68g
 
89.24g
 
96.54g
- -
火 3: 1268 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.82g
 
100.32g
 
81.68g
- -
月 2: 1510 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.39g
 
99.28g
 
108.46g
- -
日 1: 1267 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.88g
 
94.02g
 
99.66g
- -
2024年 08月
土 31: 1330 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.58g
 
59.59g
 
168.81g
- -
金 30: 1301 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.72g
 
86.18g
 
145.17g
- -
木 29: 1328 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.33g
 
89.02g
 
94.70g
- -
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