genmuisのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
土 23: 118 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.22g
 
8.75g
 
12.14g
- -
水 13: 93 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.53g
 
12.55g
 
3.94g
- -
2024年 02月
木 22: 378 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.97g
 
13.58g
 
66.55g
- -
水 21: 126 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.71g
 
10.93g
 
7.16g
- -
月 19: 252 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.12g
 
13.71g
 
23.74g
1594*  1342
日 18: 230 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
18.50g
 
39.00g
- -
土 17: 157 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.22g
 
8.57g
 
25.04g
- -
金 16: 260 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.48g
 
6.29g
 
58.47g
1622*  1362
木 15: 342 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.69g
 
29.94g
 
21.95g
1301*  959
水 14: 379 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.72g
 
18.60g
 
32.30g
1631*  1252
火 13: 549 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.88g
 
15.10g
 
86.41g
1412*  863
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。