iriska2048のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
月 8: 913 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.92g
 
81.21g
 
98.08g
- -
日 7: 1536 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.96g
 
105.75g
 
167.07g
- -
土 6: 1544 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.35g
 
108.64g
 
176.83g
- -
金 5: 1540 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.20g
 
119.73g
 
178.36g
- -
木 4: 1357 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.84g
 
104.10g
 
123.05g
- -
水 3: 1483 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.99g
 
111.40g
 
168.37g
- -
火 2: 1429 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.10g
 
112.92g
 
138.98g
- -
月 1: 1584 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.95g
 
96.69g
 
182.23g
- -
2024年 06月
日 30: 879 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.39g
 
94.98g
 
37.46g
- -
土 29: 1556 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.28g
 
127.28g
 
119.11g
- -
金 28: 1574 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.85g
 
117.91g
 
161.64g
- -
木 27: 1460 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.23g
 
100.07g
 
196.91g
- -
水 26: 1449 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.31g
 
92.42g
 
199.59g
- -
火 25: 1452 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.71g
 
94.94g
 
164.54g
- -
月 24: 1418 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.18g
 
84.99g
 
152.29g
- -
日 23: 1455 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.86g
 
67.49g
 
144.53g
- -
土 22: 1444 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.72g
 
62.16g
 
154.49g
- -
金 21: 1430 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.00g
 
98.23g
 
173.10g
- -
木 20: 1447 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.23g
 
166.35g
 
112.17g
- -
水 19: 1044 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.33g
 
84.14g
 
123.14g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。