| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1076 カロ |
(脂質: 47.80g, たんぱく質: 44.99g, 炭水化物: 101.74g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 6455 カロ |
(脂質: 286.83g, たんぱく質: 269.95g, 炭水化物: 610.47g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (40%)
脂質 (42%)
たんぱく質 (18%)
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*1日の摂取目安の1400カロリーに基づく (2024年 02月 8日)
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