Lauthepotatoesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 9: 243 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.26g
 
17.02g
 
34.50g
- -
日 8: 1026 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.99g
 
32.92g
 
153.23g
- -
土 7: 1506 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.04g
 
78.89g
 
183.07g
- -
金 6: 1065 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.62g
 
54.86g
 
131.60g
- -
木 5: 1020 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.72g
 
58.87g
 
101.84g
- -
水 4: 1293 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.62g
 
67.55g
 
114.26g
- -
火 3: 1486 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.91g
 
57.83g
 
143.90g
- -
月 2: 1465 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.37g
 
58.45g
 
182.43g
- -
日 1: 807 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.89g
 
40.54g
 
105.27g
- -
2024年 08月
土 31: 2189 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.03g
 
76.58g
 
223.13g
- -
金 30: 1967 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.77g
 
82.91g
 
138.71g
- -
木 29: 1432 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.70g
 
70.55g
 
133.85g
- -
水 28: 1361 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.46g
 
59.29g
 
146.56g
- -
火 27: 1051 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.28g
 
44.30g
 
128.70g
- -
月 26: 1047 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.91g
 
37.96g
 
142.19g
- -
土 17: 575 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.81g
 
29.22g
 
53.22g
- -
木 15: 836 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.92g
 
33.35g
 
105.25g
- -
水 14: 1387 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.46g
 
31.62g
 
131.08g
- -
月 12: 546 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.78g
 
33.37g
 
44.11g
- -
土 10: 553 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.73g
 
12.28g
 
75.01g
- -
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