imjinc2kのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 06月
木 8: 722 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.50g
 
25.92g
 
18.80g
- -
火 6: 275 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.08g
 
0.71g
 
0.52g
- -
月 5: 911 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.03g
 
81.89g
 
19.38g
- -
日 4: 772 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.25g
 
55.94g
 
15.13g
- -
土 3: 1244 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.30g
 
93.67g
 
15.01g
- -
金 2: 1438 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.27g
 
75.33g
 
18.93g
- -
木 1: 961 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.71g
 
60.66g
 
4.69g
- -
2014年 06月
水 11: 794 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.57g
 
43.36g
 
25.20g
- -
2014年 04月
木 17: 510 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.16g
 
1.42g
 
1.04g
- -
水 16: 697 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.35g
 
41.96g
 
9.51g
- -
月 7: 1258 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.41g
 
73.89g
 
24.58g
- -
金 4: 762 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.16g
 
38.59g
 
15.89g
- -
木 3: 1756 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.51g
 
91.57g
 
52.92g
- -
水 2: 1994 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.24g
 
52.19g
 
22.32g
- -
火 1: 1890 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.45g
 
104.09g
 
39.71g
- -
2014年 03月
月 31: 1574 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.14g
 
78.58g
 
25.38g
- -
金 28: 1787 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
154.21g
 
81.03g
 
38.92g
- -
木 27: 1766 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
153.45g
 
79.15g
 
30.48g
- -
水 26: 1467 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.37g
 
64.86g
 
19.98g
- -
火 25: 1360 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.43g
 
75.03g
 
19.70g
- -
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