WILD059WILDのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
火 27: 224 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.75g
 
10.00g
 
37.85g
- -
月 26: 1434 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.61g
 
138.14g
 
143.47g
- -
日 25: 1843 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.84g
 
166.47g
 
66.89g
- -
土 24: 2293 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.52g
 
134.54g
 
302.64g
2384*  91
金 23: 2430 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.91g
 
158.70g
 
314.40g
- -
木 22: 3045 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.98g
 
121.53g
 
365.18g
- -
水 21: 2067 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.12g
 
143.86g
 
129.09g
2075*  8
火 20: 1415 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.26g
 
109.56g
 
162.30g
- -
月 19: 1538 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.15g
 
143.82g
 
111.71g
- -
日 18: 825 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.22g
 
35.61g
 
100.85g
2225*  1400
土 17: 693 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.02g
 
67.23g
 
57.01g
2165*  1472
金 16: 1563 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.76g
 
105.32g
 
157.07g
- -
木 15: 989 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.22g
 
88.07g
 
97.72g
- -
水 14: 1272 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.03g
 
142.58g
 
112.26g
- -
火 13: 1336 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.24g
 
73.48g
 
144.90g
- -
月 12: 954 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.21g
 
114.33g
 
15.62g
- -
日 11: 986 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.92g
 
121.28g
 
75.56g
- -
土 10: 1060 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.45g
 
67.54g
 
64.36g
- -
金 9: 1820 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.26g
 
102.03g
 
289.68g
- -
木 8: 2480 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.14g
 
140.73g
 
137.53g
- -
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